po prostu

A cel to redukcja tkanki tłuszczowej oraz uwydatnienie(?) mięśni, czyli po prostu zdrowa i fajna sylwetka.

Norwegia, cen dokładnie nie pamiętam ale takie rzeczy jak mięso czy nabiał po prostu bardzo drogie.

[...] ostatnich wałkach, jakich dopuszcza się Olimp/Bx ze swoimi stakami raczej nie kupię go więcej). Nie napisałem nigdzie, że cykl był kiepski, bo był na cell pumpie oparty. Po prostu chłopak kupił sobie w p***u produktów niekoniecznie potrzebnych, nierzadko w beznadziejnie małych ilościach, zamiast przemyślec sprawę, poprawic dietę i poleciec albo [...]

aaa to ja chyba wiem, dlaczego niektórzy bez mleka szamają płatki. Po prostu dzień wcześniej zalewają gorącą wodą! wydawało mi się to dziwne, a teraz rozumiem. ALe takie zalewanie wodą i odsączanie nie spowoduje utraty błonnika itd?

Ja wsypuje 100g płatków do blendera, miksuje na proch, następnie wlewam szklankę 0,5% mleka i całość jeszcze miksuje wypijam, bez żadnych odruchów wymiotnych itp. Po prostu mi taka smakuje. Zalewana czy gotowana nie smakuje mi. Szybko i smacznie.

[...] z pelnej suplementacji, jaka oferuje rynek. dosc trudno odpowiedzie na pyytanie czy cokolwiek wywola efekt nasilonego tradziku, bo kazdy z nas jest inny, kazdy z nas problemy skorne, czy te zwiazane z procesami metabolicznymi przechodzi inaczej. mysle, ze Twoj dermatolog po prostu nie zna odp na zadane pytanie stad taka a nie inna jego reakcja

[...] stan zapalny,bądź bolący bark.itp).Jest również okazją do przemyśleń nad programem treningowy-daje nam dystans,którego czasem nam brakuje trenując w ciągu-po prostu nie mamy na to czasu.Jak widzisz każda sytuacja ma swoje minusy,ale sęk w tym,by znajdować także plusy i je wykorzystywać.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych [...]

[...] mnie, żebyśmy upozorowali konflikt, bo czuł, że nikt nie zwraca na niego uwagi po wyjściu z więzienia - wyjaśnia nowojorski raper-promotor. - Wiem, że w hip hopie czasami posuwamy się za daleko, kiedy chcemy zwrócić na siebie uwagę. Floyd chciał po prostu, żeby znów było o nim głośno. Jest dla mnie jak brat. bokser.org }:-( joł amerykan boj

[...] dawki na podtrzymanie tescia w orgnizmie. jak chcesz jechac propa przez 15 tygodni to coz. jak to mowia, twoja brocha. ja ani tego nie chwale ani nie ganie bo nie wiem po prostu czy to cos da. podtrzymanie tescia napewno. wtedy konczysz deca w 10 i zaczynasz tren. ale wtedy musialbys propa jechac do nie wiem hehe 17 tygodnia? nie wiem bez kitu [...]

[...] się,że do nóg się tak nie przykładałem i jak omijałem trening to zazwyczaj właśnie nóg. Ale nie są "nietknięte", na przysiad swego czasu koło 120 kg brałem na serie. Może po prostu taka genetyka. Wrzucam foty z wczorajszego, pierwszego od ponad miesiąca treningu na siłowni. http://www.iv.pl/images/27298197474214790804.jpg [...]

[...] bądź pojawiły się w niektórych miejscach gdzie wcześniej nie było widocznych jakplecy,lepsze uda, kondycją,wytrzymałość,siła poszły w górę. Nie mam nic do kreatyny a po prostu nie jestem jeszcze przekonany czy jestem na tym etapie z racji wydaje mi się małej wiedzy,bądź czy faktycznie jest to dobry suplement jak na początek, a witaminy [...]

nie ja go nie układałem kiedyś ktoś mi po prostu taki plan na redukcje przedstawił i zastanawiałem się czy jest sens go stosować czy nie. Moim celem jest oczywiście masa i to się nie zmieni zbyt szybko ale na wakacje chce żeby było widać 6pak i lekka redukcja będzie potrzebna

ja bym po prostu podbił testa do 750-1000. I pewnie dieta kuleje

Są z przed kilku minut. Robiłam brzuszki i jedno ćwiczenie, które mi się spodobało z a6w po 200-300 razy i brzuszki 100. Miałam taką swoją dietę, bez liczenia kalorii po prostu jadłam trzy posiłki dziennie. Śniadanie, obiad, kolacja. Wiem, że to nie zdrowe, ale byłam wtedy bardzo zdesperowana i przyniosło efekty, które uwierzcie widać gołym okiem [...]

wydaja się być ok, po prostu musisz coś założyć i obserwować co się dzieje bo mimodość dokładnego wzoru to nadal teoria :-) masło orzechowe nawet 100% orzechów jeżeli z orzeszków ziemnych to nie jest zbyt dobre źródło, oczywiście wiele osób je, w tym ja, ale sporadycznie, jako źródło tłuszczu lepiej stosować np. masło migdałowe czy z nerkowców [...]

woznica po prostu chciałem żebyś wiedział co myśle na twój temat

[...] piłkarski. Z tego co wywnioskowałem to grasz w Hetmanie Zamość? Tam nie podają wam zadnych izotoników po treningu? Kreatyne na pewno nie mono, bo cie zaleje, a ty jesteś teraz w trakcie sezonul, czyli to dla ciebie nie najlepsze rozwiazanie. HMB sie po prostu nie opłaca brać na krótką mete Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2005-05-16 09:46:52

[...] spowodowanego brakiem sił czy też byt dużym obciążeniem,a nie tym że któraś ręka jest silniejsza i kiedy w tym ćwiczeniu któraś z rąk wyprzedza drugą tzn że trzeba po prostu ściągnąć po talerzu z każdej ze stron.,Na podparcie mojej tezy ,strona klatki która zawsze zostaje z tyłu tzn sztanga jest niżej z tej strony jest masywniejsza i [...]

[...] ma prawą rękę bardziej rozwiniętą od lewej z prostego powodu a mianowicie takiego że większośc czynności wykonuje sie prawa reką. Normalne. Nie ma nad czym rozkminiać, po prostu tak jak mowisz ćwicz i doklądaj ciężar dopóki idzie Ci dobrze i symaterycznie. po pewnym czasie rkea powinna dorównać, moze nie do końca ale napewno bedzie lepiej jak [...]

Ja w DNT obcinałem po prostu kcal i leciało ze wszystkiego po trochu, tzn węgli miałem 0 (nie licząc tych ok 20g z warzyw) więc obcinałem głównie tłuszcze i białko. Co do marnowania towaru to zapytaj się tych osób o co chodzi ale moim zdaniem to bzdura.